丘みどりの身長は157cmでスレンダー体型の秘密は○○ダイエット

丘みどり 身長 エンタメ
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演歌歌手として活躍中の丘みどりさん。

可愛らしい容姿で注目を集めるなど、最近話題になっている芸能人です。

そんな丘みどりさんに関して、身長や体重、さらには3.5kgもの減量に成功したとあるダイエット法について探っていきたいと思います。

この記事を読めば、丘みどりさんのスレンダー体型の秘密が分かるようになるでしょう。

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丘みどりの身長は157cm!

美人すぎる演歌歌手としても話題になっている丘みどりさん。

本業の演歌の実力はもちろんのこと、女優の高畑充希さんにそっくりだと話題になっていたり、その可愛すぎるルックスからも注目を集めています。

テレビなどで丘みどりさんのことを見かけたら、愛嬌のある小動物のような可愛らしさに虜になってしまう視聴者も多いのではないでしょうか?

 

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丘みどりさんといえば、演歌を歌っているときは着物を着ていて、本業以外でテレビに出演しているときは、ワンピースなどの女性らしい服装をしていることが多いですよね。

スレンダー体型で足がすらっとしている姿が印象的です。

そんな丘みどりさんの身長は157cmなんだとか。

小動物のような花凛な可愛らしさがある丘みどりさんですが、意外と身長が高いのですね!

丘みどりの身長は日本人女性の平均値と同じ

丘みどりさんの身長157cmは、日本人女性の身長平均値と同じです。

ちなみに、2002年の日本人女性の平均身長は158.7cmで、2012年には157.8cmと約1cmも縮んでいるんだとか。

平均身長は時が流れるほどに高くなっていくのかと思いきや、低くなることもあるんですね!

丘みどりスレンダー体型維持の秘密や体重は?

丘みどりさんといえば、スレンダーな体型も印象的ですよね。

 

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身長が高いといえど、スレンダーな体型を維持できているのにはなにか特別な理由があるはず!

丘みどりさんのスレンダー体型維持の秘密に迫っていきます。

丘みどりが「みそ汁ダイエット」で3.5kgの減量に成功

丘みどりさんの体重に関して色々と調べていると、

「みそ汁ダイエット」で3.5kgもの減量に成功

していたことが分かりました。

3.5kgの減量とは、なかなかすごいですよね。

みそ汁ダイエットに挑戦する前は、身長157cmで体重46.3kgだったという丘みどりさん。

157cmの女性の場合、適正体重は54.23kg、美容体重の場合は49.3kg、モデル体重の場合は44.37kgです。

つまりダイエット前だったとしても、丘みどりさんの体重はモデル体型に近いものだったということが伺えます。

ダイエット後に関しては、モデル体重よりも約2kgほど軽いということに!

丘みどりさんは誰がどうみてもスレンダー体型だということが数字からも証明されましたね。

丘みどりも減量に成功した金スマで話題の「みそ汁ダイエット」

2019年2月15日に金スマで紹介された通称“ヤセるみそ汁”と呼ばれている「みそ汁ダイエット」。

もともとスレンダー体型だった丘みどりさんでもたったの10日間で3.5kgもの減量に成功するなど、その凄さは確かなものでしょう。

丘みどりさんも減量に成功したみそ汁ダイエットのやり方をご紹介していきたいと思います。

みそ汁ダイエットのやり方

みそ汁ダイエットを監修したのは医師の小林弘幸先生。

先生が書いた著書「医者が考案した長生きみそ汁」でも紹介されているくらい、効果が期待できそうなダイエットなのです。

そんなみそ汁ダイエットには4つのポイントがあります。

それは、

  1. 赤みそ
  2. 白みそ
  3. おろし玉ねぎ
  4. りんご酢

をみそ汁の中に入れるということ。

それぞれ、

赤みそには、血糖値の上昇を抑える効果
白みそには、ストレスを軽減したり腸内環境を整える効果
玉ねぎには、腸内環境を整える効果
りんご酢には、むくみを改善してくれる効果

があると言われています。

みそ汁一杯につき、味噌玉30gを必ず入れましょう

みそ汁の中に入れる具材や食べる時間帯などは決められていません。

そのため、忙しい方でも簡単に挑戦できるでしょう!

このみそ汁ダイエットは10日間毎日続ける必要があります。

家に必ずありそうな材料でできるみそ汁ダイエット。

元から痩せている人でも減量に成功するなど、その効果に期待が持てそうです!

まとめ

丘みどりさんの身長から体重、3.5kgものダイエットに成功した通称“ヤセるみそ汁”と呼ばれている「みそ汁ダイエット」のやり方などについて迫ってきました。

簡単にできるダイエット法だということが分かりましたね。

丘みどりさんのスレンダー体型の秘密は、「みそ汁ダイエット」にあったということができそうです。

皆さんも、みそ汁ダイエットでスレンダー体型を目指してみては?

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